蒜泥秋葵的做法 _生活百科

【蒜泥秋葵的做法】 秋葵中含有相当丰富的营养物质，具有蔬菜之王的美誉，经常吃秋葵具有利咽、通淋、下乳、调经等功效。蒜泥秋葵是以秋葵和打算为主要食材烹饪的一道季节菜，大蒜的杀菌和抗癌作用，使得蒜泥秋葵这道菜成为了完美的结合。蒜泥秋葵的做法很简单，即学即会。那么，蒜泥秋葵的做法是什么？

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4、强肾补虚：秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，因而是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。
5、美容养颜：秋葵中富含维生素C以及可溶性的纤维，对于皮肤有着很好的保健效果，同时还具有增进皮肤的美白以及细嫩的作用，还可帮助排除人体内垃圾。
6、减缓衰老：秋葵嫩荚丰富的植物黄酮，结合各营养元素能促进人体全方位的自我调理，从而确保内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、血液循环加快等功效。
7、防癌抗癌：秋葵富含的锌、硒等微量元素能增强人体防癌、抗癌能力，其粘性物质中含有50%纤维素有利防肠癌。