纳豆能降血压吗? _生活百科

研究发现纳豆中含有一种极为特殊的酶-纳豆激酶，适当服用之后能加快人体内血栓的溶解，同时能净化血液，加快循环，最后达到不错的降压效果。除此之外纳豆的功效还有很多，比如能降低胆固醇、调节肠道、促进消化、预防癌症、延缓衰老、美容养颜等等。

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6、预防癌症
【纳豆能降血压吗?】 纳豆中的黄酮类、膳食纤维、硒等元素可以有效预防乳腺癌、皮肤癌、前列腺癌、肾癌等癌症，所以经常吃纳豆，对预防癌症有很好的作用。
7、延缓衰老
纳豆中的维生素E含量比较高，能够修复过氧化物对细胞的伤害，起到很好的抗氧化、延缓衰老、保护皮肤的作用。