写在最后：了解清楚戒烟的本质 ， 或者并不能帮你减轻尼古丁带来的戒断反应 ， 但能避免踩很多坑 。 至少不会再轻易相信网络上“戒烟大法”“一天无痛苦戒烟学”等等类似课程 ， 世上哪有那么多“大师” ， 不过都是凡夫俗子而已 。
相信科学 ， 多请教前人宝贵经验 ， 多问多验证 ， 才是最靠谱的戒烟方法 。
-END-
作者：戒了烟的贵阳人
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