青柠炖鸡可以降血糖吗？ _生活百科

随着人年龄的增大，出现高血糖的几率越来越大，另外高血糖和人的很多不良生活习惯有关，比如肥胖人群更容易出现高血糖，另外平时吃东西特别快而且吃的特别多的人很容易出现高血糖，值得一提的是，高血糖还和人的精神因素有关系，下面为大家介绍青柠炖鸡降血糖的方法。

文章插图

文章插图

青柠-保健作用：
【青柠炖鸡可以降血糖吗？】 青柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药。止咳化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
中医认为，柠檬性温、味苦无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎疏滞、化痰、止咳、健胃健脾、止痛杀菌等功能。吃青柠果或喝青柠汁，可以化食、解酒排毒。
据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用青柠有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。