端午节的这几个习俗要知道，早知道早准备，家人顺利安康，受益多 _健康小知识

端午节马上就要到了，端午节又称端阳节、龙舟节、天中节等等，我国民间过端午节是比较隆重的，庆祝的活动也是各种各样的，赛龙舟、佩香囊、吃粽子等等，其中的龙舟和粽子更是横穿了整个端午节，端午节有着丰富的内涵，因为各地领域不同、饮食不同、文化不同，在这些习俗上又会有些差异；

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下面和大家分享我们当地除了赛龙舟之外，最经典的5个端午节习俗，家家户户必备，每一个都有自己的独特寓意和好处，这些传统习俗都蕴含着老一辈人智慧的结晶，希望家人远离疾病和困扰，祈祷家人福寿安康，想要了解的朋友可以看看哦！

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一、【吃粽子】
端午节吃粽子不仅仅是为了纪念屈原，还有一个重要的原因是吃适量的粽子能清热除烦，中医认为，糯米有益气健脾、开胃消食的作用，而包粽子的粽叶可以清热除烦、利尿排毒，总的来说，粽子是一种适合在初夏食用的美食，但是好东西也不能多吃，糯米黏性过大，过量食用会引起消化不良，所以每次吃的时候要适量，尤其是老人和小孩；

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二、【插菖蒲和艾叶】
俗话说：“清明插柳、端午插艾， ”每年到了端午节的时候，很多地方的朋友都会在门上插菖蒲和艾叶，艾叶也叫艾蒿，是一种芳香性的植物，带有浓烈的气味，这些气味有驱毒除瘟的作用，古时候瘟疫盛行的时候，老一辈的人就会燃烧艾叶，燃烧艾叶有消菌杀毒、预防瘟疫的作用；

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菖蒲看起来很像古人用的宝剑，所以挂在门上的时候要把菖蒲的顶端修剪一下，剪成尖尖的宝剑形状，传说端午节把菖蒲悬挂在家门后，既能驱邪避害，还能斩杀天下的妖魔鬼怪，保护家里的安宁;

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【端午节的这几个习俗要知道，早知道早准备，家人顺利安康，受益多】除了这个，艾叶和菖蒲还有驱蚊的效果，因为它们的挥发性油类，对常见的毒虫蚊蚁有不同的驱散效果，古时候的医疗水平没有现在这么发达，这些毒虫蚊蚁不仅会影响生活，还会传播一些疾病，现在也是一样，所以会把一些艾叶和菖蒲挂在门口；现在挂在门上的除了菖蒲和艾叶，很多地方还会加上紫苏，不仅颜色更好看，功能性也更强；
门上挂菖蒲和艾叶要在早上进行，早上的艾叶和菖蒲没有经过暴晒，能更好地保留气味，早早采摘回来就可以挂在门上了，挂上一个月左右，这时候菖蒲和艾叶已经完全干了，可以收下来，这个习俗寄托了人们迎祥纳福、辟邪除灾的愿望；

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三、【洒雄黄酒】
端午节是在农历五月，农历五月是毒月，各种“毒害”都出来活动了，常见的是“五毒” ，分别指蝎子、蜈蚣、蛇、蟾蜍和壁虎，人们认为洒了雄黄酒可以驱散五毒、百毒不侵，避免五毒侵扰；

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其实雄黄是一种解毒、杀虫的中药，主要成分是二硫化砷，药性较强，以前会喝雄黄酒，现在一般是将雄黄酒撒在房子的各个角落，老人还会用雄黄酒在小孩子的额头上写个“王”字，就像老虎额头上的纹路“王”一样，用猛虎来镇邪，希望小朋友们能身体健康，远离疾病；