脑梗来临，睡觉先知？睡觉若出现5个异常，当心脑梗预警！( 二 ) _健康小知识

●高同型半胱氨酸血症患者：这类患者同时是脑梗的独立危险因素，哪怕患者本身并没有高血糖、糖尿病等基础性疾病，若是患上了这种疾病问题，那么也是会引发脑梗的。
●经常吃饭不规律、熬夜的人：经常生活饮食不规律、熬夜、工作压力大等都是诱发脑梗的因素，身体在需要休息的时候不休息，就会导致神经过于兴奋、体内脂代谢出现紊乱，从而导致体内血脂有所升高，导致血管堵塞。
●经常吸烟的人：吸烟是诱发脑动脉粥样硬化的独立危险因素，在临床上有些脑梗的年轻患者都有着一定的烟龄。
结语：日常生活中，若是想要远离脑梗，那么还请管住嘴，饮食方面清淡一些、少吃点辛辣刺激性食物、荤素合理搭配、营养均衡；多吃新鲜蔬果能够帮助提高身体的代谢率，降低调节胆固醇；同时还需保持良好的习惯，注意劳逸集合、戒烟戒酒、保持良好心态、适当锻炼，这样脑梗自然就会远离你。