7、勤喝茶戒烟
经常喝茶也是可以帮助戒烟的 ， 因为茶类当中含有儿茶素可以有效的防止胆固醇在血管壁上的沉淀 ， 可以降低吸烟的人经常喝茶能够降低吸烟对身体带来的这些并发症的发作可能性 ， 而且喝茶还可以利尿解毒 ， 可以帮助身体排出一些毒素 ， 减少在体内停留的时间 ， 对于戒烟之后身体的健康保持具有非常好的作用 。
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