诊断高血压最不能缺少的方式就是“血压测量”，需提高警惕 _健康小知识

提到中国人最为高发的慢性疾病，就不得不说：高血压！
所谓高血压，指的就是以动脉血压升高作为主要特征的慢性疾病，它在临床分为原发和继发性两大类。在我国近3亿高血压患者中，超过了90~95%以上都属于原发性高血压患者。它指的就是患者以血压升高为主要临床表现，但病因尚未明确的独立性疾病。

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不过，近些年随着临床医疗技术的不断进步，也找到了几个与高血压相关的危险病发因素。比如有家族遗传史、长期精神高度紧张或焦虑、年龄在40岁以上、存在不健康的生活习惯(吸烟酗酒、长期熬夜)、饮食结构不合理等，都可增加高血压的患病几率。
而高血压之所以让人恐惧，不单单是因为动脉血压的异常升高，而是因为血压超标所带来的靶器官功能损伤。有大量研究显示，长期血压超标，可对心脏、大脑、血液循环系统、肾脏等多个器官造成不可逆转的伤害，它就是诱发心脑血管病、肾脏疾病的独立危险因素。

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那么问题来了，血压到多少才算是高血压呢？
诊断高血压最不能缺少的方式就是“血压测量” ，由于人全天血压并不是处于同一水平线上，它会受多种因素影响发生波动，比如情绪过度激动、有体力活动时，都会造成一时性的血压升高。
因此，诊断高血压应至少2次在不同的两天静息状态下测量血压。而血压值，则是应该以连续测量3次的平均值来进行判断；

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在我国临床上，动脉血压的测量单位是毫米汞柱(mmhg) ，它主要包括了收缩压(高压)、舒张压(低压)两大部分。
如果是身体完全健康的成年人，血压值应该是高压低于120mmhg ，低压低于80mmhg的状态，这就是血压正常的表现。
但毕竟血压有波动，所以血压值也存在正常高值范围，通常高压的高值为(120-139mmhg) ，低压高值为(80~89mmhg)；

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如果超过了之一标准，就可被诊断为高血压。不过，高血压也分为不同的三个等级，分别是轻度、中度、重度高血压。
举一个例子，如果一个成年人的舒张压达到了102 ，收缩压达到了152 ，这就属于轻中度高血压的范围内，需要提高警惕。

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这里需要强调的一点是，原发性高血压在初期阶段，如果患者的年龄比较小，存在可能影响血压的客观因素，比如身体肥胖、吸烟酗酒等，医生通常会建议患者从生活方式上进行调整，看血压是否有恢复正常的可能性。如果生活调整无效，就需要用药开始治疗。
一旦原发性高血压患者开始用药，就需要有良好的用药依从性。因为，高血压不同与其他的疾病，药物仅仅只是针对了血压的控制，而不是治愈高血压的方式。
【诊断高血压最不能缺少的方式就是“血压测量”，需提高警惕】如果患者随意增加或减少药用量，对血压控制不但没有任何益处，反而会增加各种并发症出现的风险。因此，用药依从性对血压控制来说，就是重点中的重点。