1、增加营养的摄入
2、增加活动量
糖尿病患者需要通过加强锻炼 ， 对控制自己的血糖有一定的好处 ， 只要坚持下去 ， 每天20~30分钟的运动 ， 可以改善胰岛素抵抗和减轻体重 。
根据最新数据统计显示 ， 糖尿病患者在合理的运动锻炼后 ， 可使糖尿病患者减少降糖药的用量 。
参考文献：
【1】张义铭；付善鹏；针对于高血糖性的脑梗临床观察与研究；武汉中医可院网；2020
【2】吴涛；张齐;;1548例老龄干部的高血糖症调查及分析[A
;中华医学会全国糖尿病学年会论文汇编[C
;2008年
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