喝薄荷水的好处与坏处分别有哪些？ _生活百科

很多地方都有薄荷，这是人们使用的非常多的一种植物，尤其薄荷还有广泛的药用作用，比如可以帮助治疗流行性的感冒，除此之外，在出现咽喉疼痛的时候，或者出现湿疹以及皮疹等皮肤病的时候，可以使用薄荷来泡水喝，具有很好的疗效，那么喝薄荷水会有哪些好处和坏处呢？

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饮用宜忌：怀孕期间的妇女应避免使用。又因薄荷有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳中的妇女也不宜多用；且因薄荷芳香辛散之故，所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。
此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果，故晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。
薄荷不宜食用过量
许多人会拿自家种的薄荷或者野外采摘的薄荷来做菜食用，但是要注意，不要吃多了。
薄荷中含有薄荷脑和薄荷油，对哺乳动物具有较强的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用过量就会导致呼吸麻痹而死亡。
【喝薄荷水的好处与坏处分别有哪些？】 一般而言，食用薄荷时，每人每日不超过2毫克/千克体重。