把痰咽到肚子里，对身体有何影响？除了恶心，可能还有2种结局

相信在日常生活中
你一定有过以下情形

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其实除了恶心
更多人关心的是
把痰吞回去到底对身体有没有害？这就要从痰的诞生说起了
痰的出现
本质是为了保护人体
它是气管和支气管分泌的粘液
量并不多
平时主要用来“润喉”
与鼻涕保护着鼻腔一样
作为呼吸道粘液
它的职责是抵抗病原体入侵
当呼吸道出现感染时
它才会增多

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痰士兵们会通过释放痰液
来黏住细菌
在“压制”住外来入侵者后
它们会顺着纤毛组织
往喉咙的方向行动
目标是：跟这些入侵者同归于尽

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移动到喉咙处时
最好的情况
是人体成功地将它们咳出体外

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但如果我们没有吐出去
而是咽回去的话
那么将发生的情况是……

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吞下去的痰，都去哪里了？无法成功排出体外的痰
会与微生物和尘埃一起
掉入胃中

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在呼吸道的战斗过程中
大量白细胞吞食病菌后死亡
这些尸体便成为痰液的主要成分
能存活的病原菌很少
而胃液里有各种消化酶、胃酸
能消灭大部分细菌微生物
因此
即使不小心（不得已）吞了痰
对人体的危害也不大

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不过
不排除有少部分顽强的细菌逃过胃酸
进入到肠道
引起肠道疾病

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此外
一些特殊病人的“毒痰”
就不建议吞了
例如结核病人
痰里含有结核杆菌
它耐酸碱能力强，胃酸也无法搞定
当它进入肠道
就会引起肠结核

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无论好坏，痰都建议“一吐为快”虽然大部分痰对身体无害
但叔还是建议你们吐出来
毕竟正确地咳痰
可以清洁我们的呼吸道
【把痰咽到肚子里，对身体有何影响？除了恶心，可能还有2种结局】但作为一门技术活
很多人其实都不会正确吐痰

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吐痰小技巧①多饮水
水稀释痰液后，可促进排痰

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②身体前倾
自己或让他人协助拍背
加快肺部的血液循环
通过拍背可促使支气管内的痰液出现松动
促进痰液排出

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③深吸一口气
在嗓子底部发力
使劲咳嗽一声
让痰液顺着强气流上升到口腔
然后再试着感觉痰的位置
尝试吐出来

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此外
肺结核患者的痰
具有一定的传染性
因此要谨慎对待

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小课堂：这些颜色的痰不一般