坐月子可以吃核桃吗

当女性在经历的怀孕和生产之后，身体会受到极大的伤害，身体中的营养流失，身体的抵抗力下降，激素水平也在波动和不停的变化着，尤其是当女性生产之后，会出现记忆力和身体状况都下降的现象。在女性做月子期间，一定要多补充营养，对女性恢复身体健康是有很多帮助的。

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2.核桃无论是外科还是里面的果肉都很硬，其实不适合产妇咀嚼食用，最好是熬成汤服用营养吸收得更好。
【坐月子可以吃核桃吗】 3.坐月子期间吃核桃不能吃太多，尤其是在干燥的冬天或者是有内热的产妇，核桃吃太多容易上火。