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其次是要定时体检 ， 在生活中要养成定时体检的习惯 ， 这样才能更好地掌握自己的身体状况 ， 才能及时作出预防措施 ， 以免身体发生不可挽回的问题 。
最后 ， 希望大家能动起来 ， 生命在于运动 ， 只有通过运动才能提高身体免疫力 ， 提高身体新陈代谢 ， 有利于排出体内的毒素和垃圾 ， 预防血管堵塞 ， 有利于更好地养护自己的身体 ， 使身体越来越健康 。
注：图片来自网络
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