肝脏|为何肝癌越来越多？医生提醒：或是“3种食物”惹的祸，趁早撤下餐桌肝癌|医生|运动

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肝脏疾病一旦确诊就是肝癌的几率很大，这是因为肝脏没有痛觉神经，肝癌早期很难被发现，导致不少人错过最佳治疗时间，造成不可挽回的地步。
引起肝脏病变的外力因素中，不良的饮食习惯是最无法避免，接触时间最长的因素了。

医生提醒：或是“3种食物”惹的祸，趁早撤下餐桌
1：发霉的粗粮
发霉的食物中，会逐渐滋生黄曲霉素，而黄曲霉素感染性和致癌性非常高，即使把发霉的果肉去除，其余完好的部分也会有黄曲霉毒素的存在。
即使实在高温260度的高温蒸煮下，也无法将毒素破坏，大量进食，不仅会造成代谢消化疾病，还会加速肝细胞的病变，诱发肝癌。

2：隔夜饭菜
因为饭菜在放置6小时以后，空气中的菌落会成倍增加，亚硝酸盐和大肠杆菌也会随之滋生，若是再隔夜只会，食物发霉变质速度会加快。
即使是放在冰箱里，也无法完全隔绝空气和细菌的入侵，其中“亚硝酸盐”是一级致癌物，即使在高温状态下，也无法完全分解消散。
不仅会引起肠胃疾病，还会导致细胞癌变，加快肝脏癌变，所以，为了保持健康的体质，冰箱里的隔夜菜尽早扔。

3：动物肝脏
很多人认为“吃肝补肝” ，其实这是个误区。
因为动物肝脏中也会保留一定的身体毒素，且含有大量的铜，会加重肝脏的代谢负担，导致无法分解代谢铜离子。出现肝脏贫血。
严重时，甚至会引发细胞中毒，导致肝组织坏死，加速肝脏癌变。

肝脏发生癌变，身体会出现几种异常表现，不要忽视
1：皮肤发黄
肝病患者的皮肤发黄是一眼就能辨认出来的，这种黄是因为肝功能受损，胆囊破裂导致胆汁分泌出现异常。
肝脏无法及时排出，导致胆红素大量流入血液，继而引发黄疸症状，全身皮肤发黄异常。

2：严重口臭
肝脏受损，血液中的尿素氮和氨含量就会增加，再加上肝脏受损，消化异常，体质会变湿热。舌苔厚腻。
这些物质堆积，通过食道上返，就会出现严重的口臭，并且通过口腔清洁，很难缓解。

3：皮肤瘙痒
肝功能下降只会，胆汁分泌出现障碍，刺激到皮肤出现瘙痒的情况，并且肝病引起的皮肤瘙痒很难被缓解，经常让患者无法忍受，彻夜难眠。

排除肝毒，养护肝脏，做好2件事
1：补充营养素

2：多运动
运动可以促进细胞代谢，增强肝脏代谢能力，并且能增强体质，抵御疾病的入侵，但是肝病患者要自身情况，选择温和型的运动。
【肝脏|为何肝癌越来越多？医生提醒：或是“3种食物”惹的祸，趁早撤下餐桌】运动后要及时补充水分，最好选择晨练或者下午时间段锻炼，晚上锻炼容易睡不着，反而给肝脏增加代谢负担。
参考文献：
【1】《肝癌患者早期临床表现症状分析》刘洋， 2018-10-08；