人为何会衰老？全是因为“它”，每天一杯茶，何愁今生不长寿！

自古就有秦始皇东渡瀛洲为圆长生不老的痴梦，而后有前仆后继的皇帝为了追求虚无的长生不老，吃了神棍所练就的“仙丹”暴毙而亡的先例，所以一听到长生不老，很多人都会联想到骗子、巫术等。

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而长寿，本身就是一个很玄妙的问题，很多人虽然嘴上说着不相信长生不老的话，心里却又总想着，或许世间真有那么一种方法或者灵丹妙药，能够让人长生不老！
而如今，随着医学技术的不断发展，人们的寿命也因此延长了很多，所以长生对于人类来说不再是遥不可及的梦！

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要想活得长久，那么我们必须要清楚，是什么导致了人体的衰老？
人衰老的根本原因是因为氧化！
人体衰老就是个不断被氧化，不断被损伤的过程。在人体内不断产生着氧自由基，特别是人在受伤的时候，自由基的产量会更大，大量的氧自由基会加速伤口的破损，伤害加重，自由基会更多，大量的自由基会加大伤口损伤，所以这就导致了一个恶性的循环。

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为什么自由基会攻击人体呢？当人体内自由基达到一定的数量，人体就会失去对自由基的控制，这个时候自由基开始乱窜，开始攻击细胞，对人体造成伤害！
而在我们日常生活中，自由基更是无处不在，像炒菜做饭时，油烟中的自由基会加速女性衰老，容易让女性肺部出现问题，而吸烟产生的自由基更多，尽管自由基的存活时间只有10秒钟，但是通过吸烟进入人体内的自由基会直接与细胞膜或基因结合，导致细胞恶化，从而引起一系列肺部疾病。

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所以只要能够控制自由基，控制氧化，就能延缓人体衰老，达到延年益寿的目的。
那么如何抵御自由基，抗氧化呢？
唐代医学家陈藏器曾经指出“诸药为各病之药，茶为万病之药”！
为什么茶能够获得如此高的评价呢？因为茶叶中含有较多的能抵抗自由基的物质，能够防氧化！而菊花在抗氧化方面一直是茶中翘楚，特别是对上了年纪的中老年人来说，是不可多得的延年益寿之品。

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为什么菊花茶可以延年益寿呢？
1、抗氧化、抗衰老
菊花茶中含有丰富的黄酮类化合物，这种化合物能够有效地清除人体内的自由基，起到良好的抗氧化作用，所以常喝菊花茶可以抗衰老。
2、清热解毒
现代人工作压力大，再加上烟酒的伤害，容易焦躁上火，大部分的痘痘、口腔溃疡都是上火引起的，而菊花黄酮类成分可以有效的帮助人体降火，清楚毒素。

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3、清肝明目
菊花中的叶黄素有抗氧化作用，能够促进视网膜中视紫质的再生，而视资质属于感光色素中的一种，多以常喝菊花茶，可以保护视力，因为眼睛的健康有赖于肝气的疏泄和肝血的滋养，菊花能够帮助肝脏就行排毒，保护肝脏的同时也有助于保护眼睛健康！
4、辅助治疗心血管疾病
曾有科学家进行过试验，给兔子引用菊花茶饮，一段时间后，兔子的动脉血流量明显增加。心肌细胞对于缺氧的耐受能力也显著提升，所以得出结论，菊花茶对于治疗心脑血管疾病有一定的辅助作用。同时专家建议：在菊花中加入一些清血管的小植物，像决明子、金银花，桂花、牛蒡根，对于中老年人来说，预防心脑血管疾病的效果会更好！