武昌鱼的是一种被大家非常了解的一种鱼类，经常吃武昌鱼对我们身体的很多方面都有一定的好处和帮助，武昌鱼含有丰富的营养价值，尤其是蛋白质比较多，因此对增加人体的免疫力和抵抗力都有很多的帮助作用，对于很多用脑比较多的人群来说多吃武昌鱼对增加记忆力有一定的帮助 。

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吃武昌鱼的好处
【武昌鱼刺多吗】 1.武昌鱼肉含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂，可增强记忆、思维和分析能力，延缓脑力衰退 。
2.武昌鱼肉有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环 。
3.武昌鱼肉有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能 。
4.武昌鱼肉里面富含胶原蛋白，能够增强身体活力修补人体细胞组织 。

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