疾病|头皮上，经常长疙瘩和脓包，是怎么了？提醒：或是3种疾病的预警( 二 ) 头皮屑|防晒|螨虫

不论是什么因素引起的头皮脓包，都不能随意抠挠。因为指甲上存在有很多的细菌，一旦皮损部位出血，细菌入侵后容易导致病情加重，甚至会诱发感染。
同时也不要随意使用功能性洗发水，不同人群所患的病症也不同，盲目使用功能性洗发水很可能会药不对症，以至于延误最佳的治疗时机，或导致病情加重。

三、你的头皮健康吗？来对照一下
头皮健康与否会给个人的外在形象和正常生活都带来影响，该如何去判断自己的头皮健不健康呢？
头皮和头发的关系类似于土壤与庄稼，在土壤不健康的情况下，庄稼自然也长不好。
复旦大学附属华山医院皮肤科主任医师杨勤萍教授表示，健康的头皮应该是不油不干、有弹性、没有头屑，以及增生物、肿块等。同时头发很乌黑浓密，没有色泽异常、头发缺失等问题。
日常如何养护头皮？
首先，洗头的时候要注意水温不能过烫，保持在40℃左右为宜，过高的温度容易引起头皮烫伤。
其次，洗头过程中不要用指甲去抓挠头皮，而是要用指腹进行螺旋样的摩擦，避免让指甲抓伤头皮。
最后，洗护产品要注意不能选择碱性的，我们的头皮更喜欢弱酸性环境，建议选择中性或中性偏弱酸性的洗发水。

当发现头皮上出现异常症状时，要注意及时引起警惕并就医治疗，切不可随意抠挠，否则容易导致病程持续发展，威胁健康。
参考资料：
[1
《这种螨虫冬季更“活跃”！爱出油的人可能已经被它们盯上了》.生命时报.2020-12-04
[2
《越洗越脱发，是为啥？警惕头皮养护4个雷》.人卫健康.2019-09-09
[3
《头屑、出油、脱发……医生教你健康养护头皮》.健康时报.2022-08-18
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