芒种养生禁忌
1、芒种时节要注意切不可贪凉 ， 提防穿堂风、后半夜开窗睡、整夜吹空调等可能导致受凉的行为 。
2、不论运动量大小都要及时补充水分 ， 千万不要等口渴时才饮水 ， 因为口渴表示身体已经缺水了 。
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