世一堂分享：糖尿病控制得好不好，看这10个数 _健康小知识

1、3.9mmol/L
糖尿病人血糖低于这个数值就算低血糖，有的人血糖高于3.9 ，但出现颤抖，无力、出汗、心悸、眩晕等反应，也属于低血糖，必须及时补充糖分，服用阿卡波糖类、伏格列波糖药物的糖友，要第一时间口服或注射葡萄糖。
2、4.4mmol/L
血糖不是越低越好，根据研究建议，糖友日常控制血糖下限为4.4mmol/L ，以减少低血糖发生风险。
3、6.1mmol/L ， 7.8mmol/L
初诊断、病程较短、年纪较轻的糖友，空腹血糖应控制在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖控制在7.8mmol/L以内。
4、11.1mmol/L
如果空腹血糖值超过了11.1mmol/L ，就说明胰岛功能已经严重受损，可能需要进行短期的强化治疗来稳定病情。

文章图片
5、8.0mmol/L、10.0mmol/L
对于年龄较大、病程较长、有其它慢性病的糖友来说，血糖控制目标可适当放宽。如果这部分糖友能尽量将血糖控制在空腹8.0mmol/L以下、餐后10.0mmol/L以下。
6、13.9mmol/L
这个数值是成人糖尿病酮症酸中毒的诊断标准之一。如果空腹血糖值高于13.9mmol/L ，说明体内的胰岛素明显不足，导致酮体生成，有酮症酸中毒的可能，应及时就医检查血酮，并考虑更换治疗方案。
7、6.5% ， 8%
糖化血红蛋白建议在6.5%以下;而对于有严重并发症或低血糖史的糖友来说，控制目标可适当放宽，只要保持在8%以下即可。
8、血糖波动幅度
血糖控制得好不好，除了看血糖值是否达标之外，还要看它“稳不稳” 。人体内的血糖值一天24小时都在变化，在进食后血糖会有所升高，待食物完全消化吸收后又会慢慢降低。一般来说，血糖的最高点出现在早餐后1小时左右，最低点出现在凌晨2、3点。高峰与低谷之间的差值就是血糖波动幅度。血糖波动幅度越大，糖尿病人发生并发症的风险也就越高。正常情况下，糖友餐前与餐后的血糖差值应控制在2.2mmol/L以内，一日内的血糖波动幅度应小于4.4mmol/L 。
要判断血糖波动是否过大，您只需要记住两个数值：2.2和4.4 。首先，要测量当天早、中、晚三餐的餐前和餐后，总共6个血糖值。然后用早餐的餐后血糖，减去早餐前血糖，午餐后血糖减去午餐前血糖，晚餐后血糖，减去晚餐前血糖，再把3个差值相加，除以3 ，得到的就是您当日平均血糖波动值，如果您的这个值大于2.2 ，说明血糖波动过大。另外一个方法，是用一天之内测得的最大血糖值减去这一天测量的最小血糖值，如果超过4.4 ，也说明血糖波动过大，要及时干预。

文章图片
9、糖化血红蛋白
【世一堂分享：糖尿病控制得好不好，看这10个数】血糖反映的是糖友某个时间点的血糖水平，而糖化血红蛋白可以反应出糖尿病人长时间(8~12周内)的血糖总体趋势。比起变化幅度较大的血糖，糖化血红蛋白可以更好地评估血糖控制情况，它也是目前国际上公认的评价糖尿病控制好坏的金标准。
资料建议，一般的2型糖尿病人糖化血红蛋白的控制目标为低于7%;病程较短、无并发症的糖友控制目标更为严格，建议在6.5%以下;而对于有严重并发症或低血糖史的糖友来说，控制目标可适当放宽，只要保持在8%以下即可。

文章图片
10、肾脏功能
肾脏同样是糖类代谢的重要场所，所以当发生糖尿病时，肾脏也很容易受到损伤。而且，糖尿病对肾脏的伤害是不可逆的，这就意味着一旦肾功能发生衰减，那就无法再恢复。