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如何消减负面情绪带来的影响？每个人的方式方法都不一样 ， 只要能让自己保持在一个平稳的心理状态 ， 其实就可以达到负面情绪消减的目的 。 因此呢 ， 要学会乐观的看待问题 ， 用第三者的角度去审视问题 ， 这样你能找到适合自己的答案和解决办法 。 同时 ， 也要打开自己的格局和加强自己的心理承受能力 ， 或许 ， 很多问题在遇见的时候 ， 都会变得无足轻重 ， 自然的也就不会影响到自己的情绪 。
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