【爆薏米花功效】 爆米花是很多孩子喜欢的食物 ， 但是经常吃的爆米花是玉米做的 。薏米是大家熟悉的一种食物 ， 薏米做的爆米花很多人应该没有吃过 。因为这种薏米是五谷杂粮的一种 ， 经常吃对身体有好处 。而且能够补充人体维生素e ， 薏米制作成爆米花 ， 也会有一定的功效 。关于薏米和红豆应该是最搭配的一组有利于人体健康的食物 。可是爆薏米花功效有哪些呢？

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薏仁汤可以消肿 ， 所以爱美的朋友最好不要加糖哦 。
营养会流失的 。蹦爆米花热量很高 ， 会使维生素及其他营养成分挥发或变性 ， 所以会破坏营养成分 。最好煮着吃 。

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