女人不想老得快，常喝此汤，30岁宛若少女，暖宫驱寒治痛经 _健康小知识

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大多数的女生如果说不好好保护自己的身体的话，很可能就会宫寒，其实宫寒指的就是女孩子的肾阳不足，或者是下腹坠痛等等，这个时候白带就会增多，而且月经也会失调，对于女孩子来说真的是非常痛苦，尤其是例假的时候。
鸡蛋其实它的吃法有很多，其中最有营养的就是把鸡蛋煮一下，这样的做法非常非常简单，一日三餐都可以吃各种各样美味的煮蛋，而且也可以收起来当作备用，对于那些痛经的女孩子来说，这个效果是非常非常好的。

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如果说宫寒的话，可以用鸡蛋去煲个汤。首先我们要准备好的食材就是益母草20克，然后呢，再准备好一个鸡蛋，在准备上20克的大枣，当然我们还是应该准备一些红糖的红糖，对于女生的好处在这里就不多说了。

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首先我们在做的时候要把大枣洗干净，泡上10分钟，一定要彻底洗干净才可以，然后我们可以在锅里放上水，把益母草放进去，再把大枣放进去就可以了。这个时候我们可以把水煮热，用小火熬煮，最后再转到大火收汁就可以了，一共大概需要15分钟左右，煮好的汤汁我们可以用漏网过滤一下，再把大枣用筷子把它拣出来，然后再过滤一次，过滤好的汤汁和大枣一定要烧开。

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这个时候我们可以再把鸡蛋放进去，然后再放一些红糖，煮到鸡蛋熟了之后就可以了，这种汤的味道真的是非常好，而且营养价值非常高，对于宫寒的女孩子来说用处真的是特别特别大。
【女人不想老得快，常喝此汤，30岁宛若少女，暖宫驱寒治痛经】当然其实对于女生来说，如果宫寒的话，在生活当中还是应该多注意一下，就比如说千万不要光脚下床，尽量不要喝凉水，或者是在出门的时候尽量多穿一点，处处保护好自己才是最重要的。