1000千焦热量高吗

我们平时生活中所说的热值高其实可以转化为千焦、卡路里这些实际的数据，但是说实话不是很精于健身的人大多数都不会明白1000千焦到底是多少，又代表多大的热量。其实说一个数据大家大约就明白了，100克米饭的热值大约只有0.49千焦，这样说大家就可以实际的感受到1000千焦热量有多高了。

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【1000千焦热量高吗】 (1000卡路里=1大卡) 。我们的基础代谢一般都是一千多大卡，而食品标签上很多都是100g××KJ，所以你在估算时，只要用xxKJ除以4.18，就可以知道100g的食物大概是多少大卡啦。