今天就和大家分享一个红豆糕的做法,自己做的红豆糕口感细腻

天热了 , 我家隔三差五做这吃 , 营养美味增强体质 , 上桌瞬间被抢光 。 红豆具有高纤维 , 可以促进食物排出 , 排毒养颜 , 提升脂肪的燃烧 , 加快新陈代谢 , 还具有很强的减肥功效 , 对瘦腰、瘦大腿、瘦手臂都有着不错的效果 , 同时还有降血压、降血脂、调节血糖等作用 。 再过不久 , 酷爽夏日就要来了 , 那么夏日吃什么解暑呢?好多人会说是冰淇淋或者冰棒 , 的确它们都是不错的选择 , 可是冰棍总吃也会腻的 , 那就换种口味来试试吧!甜品大家不仅不会拒绝 , 而且还特别的喜欢 , 既解渴又祛暑 , 今天就和大家分享一个红豆糕的做法 , 自己做的红豆糕口感细腻 , 好吃而且零添加 。
今天就和大家分享一个红豆糕的做法,自己做的红豆糕口感细腻
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准备食材:
红豆、清水、色拉油、冰糖粉、麦芽糖
具体做法:
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1.红豆选这种颗粒圆润饱满的提前泡上一夜 , 泡红豆时上面飘起来的把它去掉 , 飘起来的豆子不是没长熟就是不好的 。
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2.然后放在锅里加水煮至软烂 , 煮豆子时一定要开小火 , 不能着急 。
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3.稍微晾凉后倒在料理机加少量的水打成细糊 , 豆糕细不细腻就看这一步了 , 我打的时间稍微长点 。
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4.把打好的豆泥倒进不粘锅里 , 最重要的一步是炒 , 这可是个力气活 , 还得有耐心 , 一直开中小火不停地翻炒 , 小心糊底 。
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5.炒到水分稍微干点 , 加80g没有味道的色拉油、80g冰糖粉、80g麦芽糖继续翻炒 , 一定要有点耐心 , 说真的 , 我的手都有点酸了 , 但是当你吃到第一口的时候 , 你会觉得很值 。
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6.炒到像这样锅底变光滑 , 干干的状态就好了 。
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今天就和大家分享一个红豆糕的做法,自己做的红豆糕口感细腻】7.这个豆沙炒出来后 , 可以当馅料用 。
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8.也可以单独作为糕点 , 找个模具就可以制作 , 它甜而不腻 , 沙沙的很好吃 , 你试了一定不会后悔 。