排毒双苦茶
使用材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺
使用方法：先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水 。放置5分钟后便可饮用 。一天一杯 。
使用效果：苦瓜有促于进血液循环：苦丁茶则有助于身体排毒：蜂蜜则有调味作用 。10日可有效瘦身3—4斤 。
经期梅子醋
使用材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g
【力荐！3款超强民间偏方 你的身材你做主】使用方法：晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用 。
使用效果：话梅有助于消肿、排毒；苹果醋可促进肠胃蠕动；红糖可帮助缓解经期不适 。10日可瘦身2-3斤 。
双粉消肿饮
使用材料：红豆粉1勺、薏仁粉一勺、无糖豆浆100ml
使用方法：将红豆粉、薏仁粉加入无糖豆浆中，搅拌均匀便可 。代替早餐饮食用 。
使用效果：红豆粉有助于血液循环；薏仁粉可排除身体水肿 。豆浆可排毒并帮助消化 。10日可有效瘦身3—4斤 。

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