老公三天两头点名来一盘烤鱼,三步骤让你轻松拿下这道菜

天气一热 , 对宵夜烧烤也是蠢蠢欲动了 。 老公最爱的就是各种烧烤的菜 , 什么烤生蚝烤小海鲜什么的 , 而我更爱吃的就是烤鱼了 。 这几年各种小饭店的烤鱼也是热火朝天的 , 每次点一盘两口子一起吃 , 确实很过瘾 , 不过一盘也是不便宜的 , 没有近百元也是吃不到的 , 而且老公吃烤鱼喜欢喝啤酒 , 车子自然是没办法开了 , 所以我就索性自己琢磨学着做 , 发现在家做烤鱼真的一点都不难 , 自从我学会这个烤鱼的做法后 , 老公是三天两头点名来一盘 , 重点是我做的烤鱼不用油炸 , 麻辣鲜香 , 百吃不腻 , 有时候客人来了我也喜欢上这道菜 , 老公有面子 , 我做起来也轻松 , 甚至还能一边做烤鱼一边陪聊呢 。
老公三天两头点名来一盘烤鱼,三步骤让你轻松拿下这道菜
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烤鱼听着很复杂 , 尤其端上桌上面满满的辅料 , 看着觉得很难 , 其实真的很简单 , 三步骤让你轻松拿下这道菜 , 第一步就是烤鱼 , 第二步就是炒辅料 , 第三步就是混合好加热即可 , 非常的入味 , 夏天越吃越爱吃 , 越辣越开胃 。 下面小编就和大家分享做法吧 , 花上2分钟 , 相信你看完就懂得怎么做了 。
老公三天两头点名来一盘烤鱼,三步骤让你轻松拿下这道菜
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【香辣烤鱼】材料:彩云雕一只辅料:莴笋杏鲍菇西芹花菜彩椒蒜姜
调料:料酒生抽辣椒酱糖胡椒粉
这里说下 , 鱼没有什么特定的 , 用草鱼 , 黑鱼 , 鲈鱼等等都是可以做的 , 看你方便的 , 我刚好昨天去市场看见这个彩云雕所以就带了一条回来 , 有1斤半重 , 2个人吃刚好 , 价格也实惠 。 另外配料可以根据自己的口味放 , 基本上莴笋菌菇之类都是我经常放的 , 蔬菜多吃均衡营养不上火 。
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烤鱼之前首先压先处理好鱼 , 我请商家杀好了然后洗干净 , 用白酒胡椒粉和盐抓拿腌制了10分钟(为了更入味我还在鱼身上划几刀) 。
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然后将空气炸锅先预热好刷层油将腌制过的鱼放入烤 。 选择190度烤了15分钟左右 。 烤的时间是要根据鱼的大小决定的 , 这个自己选择 。
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这边我们在用空气炸锅进行无油烤鱼的同时 , 那边就准备炒制辅料了 。 辅料有切条的杏鲍菇、莴笋、西芹和花菜 , 都要事先处理好备用 。 倒入油比炒菜的量稍微多一些 , 煸香葱姜蒜和辣椒酱、洋葱丝、
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然后将花菜、杏鲍菇片一起放入翻炒好加少许的水烧开、放生抽、糖和胡椒粉调味 , 起锅之前将西芹和莴笋放入拌匀 。
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看看 , 这个就是一斤半的彩云雕 , 烤了15分钟左右 , 如果你喜欢焦香的可以再稍微延长时间 , 烤好后放入深盘中 。
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老公三天两头点名来一盘烤鱼,三步骤让你轻松拿下这道菜】接着将炒制好带汤汁的辅料一起倒入这个烤鱼上面 。 重新放入炸锅中 , 依然190度左右5分钟即可 。