俗语‘早餐吃好、中午吃饱、晚上吃好’,这是一种健康的饮食方式,早餐吃一份简单并且有营养的早餐,整个上午都是能量满满 。如果有时间允许,其实完全可以在家里自己做一份简单不失丰富的早餐,给自己补充一整天的能量,给自己充满仪式感的一天 。本文介绍了几种早餐的食谱,赶紧来学习一下吧 。
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简单面包早餐
材料
【家庭简单早餐食谱大全】 加椰 适量,牛油(奶油) 适量,鸡蛋 1粒,面包(吐司) 4片
做法
拿出两片面包,各涂上加椰和牛油
然后把这两片面包盖在一起
把鸡蛋打入一个碗里,然后打散它
把涂好和粘在一起的面包的浸泡在装有鸡蛋的碗里 。面包两面要沾满蛋液才行哦
在鸡蛋浸泡时把锅热起来,然后加少许油(适量)等油热了,
把沾有鸡蛋液的面包 放进锅中(建议开大火,因为那样面包才不会吸很多油)
面包一面煮至金黄色就可以翻过来煮另外一面哦
两面都变金黄色后就可以上菜了 。
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