血管开始堵塞,身体会有4个症状,若一个不占,恭喜血管还年轻

有句俗话叫:人与血管同寿 。
总是给大家强调血管的重要性 , 因为血管几乎遍布全身 , 将营养输送到各个器官、组织 , 但是血管也是有"年龄"的 , 随着人年纪的增长及不良生活饮食习惯的影响 , 血管会慢慢老化 , 并发生堵塞 , 威胁人体的健康 。
血管开始堵塞,身体会有4个症状,若一个不占,恭喜血管还年轻
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血管开始堵塞 , 身体会有4个症状 , 若一个不占 , 恭喜血管还年轻
症状1:突然间眩晕
血管堵塞可能发生在任何部位 , 包括头部 。
如果头部的血管发生堵塞 , 大脑的血液供应就会不足 , 容易发生的、持续时间短的眩晕 , 可能血管已经发生堵塞了 。
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症状2:走路有异常
因为腿部处于肢体的末端部位 , 本身血液的循环状况就比较差 , 所以很容易发生堵塞 , 腿部血管堵塞之后 , 腿部的供血异常 , 会使腿上的肌肉神经的收缩异常 , 从而影响正常的行走 。
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症状3:视线模糊
早上起床之后发现视线模糊、看不清东西 , 要注意了 。
因为在血管堵塞后 , 视神经所需要的氧气、血液等养分无法正常输送 , 就容易出现比较短暂的眼前发黑、视线模糊等症状 。
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症状4:胸闷
这也是血管堵塞引起的表现之一 。
在血管发生堵塞的时候 , 心脏所需的血液、氧气不能及时送达 , 就会降低心脏的功能 , 出现胸闷的感觉 。
血管开始堵塞,身体会有4个症状,若一个不占,恭喜血管还年轻
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看自己血管有没有发生堵塞 , 教大家2个小测试自测一下:
测试1:抬手臂
把自己的双手举到和胸部持平的位置 , 几秒后 , 注意观察手心的颜色变化 。
如果手心的颜色还是粉红色的 , 说明血管还是比较健康的 。
如果双手、或者其中的一只手变得暗红、暗青 , 可能是静脉压有所升高、末梢神经血液的循环出现异常的信号 。
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测试2:摸脚背
摸摸脚背上的动脉 , 感受脚背脉搏跳动的强弱 , 之后走一段路 , 再摸摸脚背上的动脉 , 感受脉搏的跳动 。
如果走路后 , 单只脚脉搏的波动减弱 , 可能有下肢静脉血栓形成了 。
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呵护血管健康 , 远离"3字" , 做好3事
远离"3字"
第1字:油
这里的油是指生活中的肥肉、油炸食品等过于油腻的食物 。
因为在食用这些食物之后 , 容易产生大量的饱和脂肪酸 , 不仅会引起肥胖 , 还会增加脂质在血管内的沉淀 , 升高血脂 , 最终容易使血管发生堵塞 。
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第2字:懒
这里的懒指的就是运动量太少 , 经常坐着、躺着不动 , 这是导致血管堵塞的一个重要因素 。
因为太懒的人 , 机体血液循环的速度比较慢 , 会使血液中的脂质更容易沉淀在血管内 , 增加血栓的形成 , 比如常见的下肢静脉血栓 。
所以 , 平时上班的时候 , 最好每一个小时起来活动几分钟 , 早上或者晚上也要坚持一项体育锻炼 , 更有益血管健康 。
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第3字:烟
吸烟对血管的危害是非常大的 , 因为吸烟产生的有害物质 , 如尼古丁 , 会增加肾上腺素的分泌 , 使心跳变快、血压变高;