生完孩子后不仅仅什么都不敢吃，就连油盐酱醋茶这些都会被家人告诉是不能碰的，尤其是在哺乳期要特别的注意，生完孩子后变得口味比较清淡，而且总是想要吃一些能对身体有养护的食物，比如零食类的，各种各样的虾条薯片，一直以来都会非常让人喜欢，那产妇能吃零食吗？
【产妇能吃零食吗】
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饮食原则以均衡为首要
产后妈妈坐月子的饮食原则，其实均衡饮食为首要 。特别是要避免油腻、重口味与辛辣等刺激性食物 。虽然麻油鸡固然能补身，摄取过多的油脂是导致坐月子肥胖的主因 。变通的方式就是在同一餐饮食中，搭配主食、青菜，并多选用蒸、煮、卤等低油的烹调方式，并且改以瘦肉、鱼肉来替换鸡肉，尽量少吃内脏类，就能避免摄取过多的热量 。
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