产妇能吃木瓜炖牛奶吗 _生活百科

木瓜炖牛奶是非常好的一种调养品，它的营养功效非常的不错，具有很好的补益身体的作用，尤其是对女性平时适当的吃一些，不但有美容的养颜的作用，还有一定的丰胸效果，对产妇来说，在平时调理的一个过程当中，适当的吃一些木瓜炖牛奶也是有好处的，有助于促进乳汁的分泌。
【产妇能吃木瓜炖牛奶吗】

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豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
汤水：都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。
黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。