平时有不良饮食习惯、喝酒熬夜的人 ， 及一些肝病患者 ， 没事嚼两个【尚维麦素】 ， 肝脏或能保持红润健康 。
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多运动
坚持有规律的运动能够使我们有一个健康的体魄 ， 可以加速人体的血液循环 ， 还可以加快新陈代谢的速度 ， 帮助减少身体中的毒素和垃圾 ， 减轻肝脏的负担 ， 避免肝脏损伤 。
早睡早起
肝脏具有储存血液的功能 ， 在晚上的11点-凌晨3点 ， 大量的肝血回流 ， 可以让肝脏更有效的代谢和分解毒素 。
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