衰老|这4个坏习惯，或让女性悄悄“变丑”，不少人却天天做，难怪显老衰老

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有人说成年之后除去自然衰老外，容貌基本上就不会有很大的变化了。但是有一部分人老得特别快，但是有些人很长时间没见，再次相遇的时候她们还是那个老样子，仿佛时间对她们特别善良，可以“冻住”美丽。但变丑这件事不能只一味地责怪时间对你不友好。如果你平常注意保养，自然岁月就不会在你的脸上留下过多的痕迹。但是如果在生活中有太多的坏习惯，不仅对延迟衰老毫无帮助，还会让你降低你的颜值。这4个坏习惯，或让女性悄悄“变丑” ，不少人却天天做，难怪显老。

第1个坏习惯:吃甜食
很多人都知道甜食是发胖的“元凶” ，但知道这些真相的人仍然管不住自己嘴喜欢去吃这类食物。吃太多甜食不仅会长胖，还会引发痘痘和衰老。很多驻颜有术的女明星都是不碰甜食的，连明星都对自己这么苛刻更何况是普通人呢。所以喜欢吃甜食的人，一定要戒掉甜食，或者少吃一点。毕竟保持美丽才是大事一桩。

【衰老|这4个坏习惯，或让女性悄悄“变丑”，不少人却天天做，难怪显老】第2个坏习惯：不防晒
精致的女生都会在夏天出门的时候带上一把伞，避免过多的日晒。但是有少部分的女性会在炎炎夏日也不给自己撑伞，殊不知太阳对皮肤伤害极大。夏天的太阳只要晒上半个小时，就会以肉眼可见的速度开始变黑。一白遮三丑，所以女性要让自己拥有白嫩的肌肤。为了达到这个目标就要在出门的时候做好防晒，一把遮阳伞是最基础的配置。

第3个坏习惯:不正确卸妆
很多女性都会选择化完妆再出门。但是化了妆就必须要好好卸妆，有的女孩子对自己的脸极其“粗鲁” ，卸妆的时候会用力的搓拉涂抹，这种卸妆方式会加速皮肤松弛。经常化妆的女性在卸妆的时候一定要多点耐心，把脸上的彩妆都卸干净，彩妆残留会让毛孔变大，还会引起色斑，时间久了涂再厚的粉底液都遮不住脸上的瑕疵。选对卸妆的产品也很重要，可以多做尝试，看看自己更适合哪种。

第4个坏习惯：跷二郎腿
有人习惯在非常放松的状态下就翘起了二郎腿。长期跷二郎腿会让盆骨倾斜，让身体看起来很不协调。所以想要体态看起来优雅一点的女性朋友要记得，少跷点二郎。
有则改之，无则加勉。女性变美是需要长期坚持下去的，所以上面说的4个坏习惯能不沾就不沾哦。除了要改掉这4个坏习惯外，还可以通过食用银耳粥红枣粥来滋补养颜，食补才能发挥食物的最大功效。银耳富含丰富的蛋白质，常食用能够有效调理身体，让皮肤变得细嫩，有弹性。女性脸上肌肤变好，整个人看起来就会年轻很多。