睡觉时，身体突然一抖，像踩空一样，是身体出了什么问题吗？ _健康小知识

很多人在晚上睡觉时，应该都有过这样的经历，就是睡着睡着突然身体一抖就像踩空一样，甚至有下坠感，然后就醒过来，这到底是怎么回事呢？是否暗示着我们的身体出现了什么问题呢？也就是说，睡觉时，身体突然一抖，像踩空一样，是身体出了什么问题吗？

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睡觉时突然一抖，感觉踩空了，是什么原因？看完你就知道了！
其实这种症状是一种身体的正常生理反应，在医学上被称为肌抽跃。就是入睡后身体一抖，而且还伴随着一种低落感。这是身体的一种不自主的动作，大多数会出现在身体过度劳累，或者是精神压力较大的情况下。如若偶尔出现此种症状属于正常，不必过于担心，但是出现次数过于频繁，就需要提高警惕了。

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肌抽跃次数过多、幅度过大就要小心了：
肌抽跃属于一种身体的偶发症状，一晚上不会超过3次，而且动作幅度不会太大。如果肌抽跃症状过于频繁，这时很有可能是身体出现了疾病问题。也就是说肌抽跃症状是一些身体疾病，给你发出的信号，像脑细胞代谢疾病，脑退化、脑缺氧、脑炎等等问题，这些问题一般很难觉察。所以当你肌抽跃过于频繁时，最好去医院做一次详细检查。

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出现肌抽跃时，可能和这3个问题有关：
1、过于劳累
现在人们的工作压力和生活压力普遍较大，所以可能会过度劳累或者是精神压力大，很容易导致晚上睡觉时，出现肌抽跃问题。当出现这种情况时，一定要注意劳逸结合，不要让自己过度劳累。

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2、肝肾亏虚
如若肌抽跃次数较多，也有可能是你的肝肾亏虚，导致体内气血不足，进而频繁出现此症状。这种情况下一定要注意保护肝肾健康，注意补气血。

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3、缺钙
在大部分人的认知中，在晚上睡觉时如果出现抽筋，或者是肌抽跃症状时，可能是体内缺钙的一种表现。事实也确实是如此，因为体内缺钙就会导致神经和肌肉兴奋性亢进，进而出现抽搐感。

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关于晚上睡觉时，出现这种感受的原因，你都了解了吗？对此问题，你是否还有其他意见，可以在下方评论区留言分享。返回搜狐，查看更多
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