【导读】现在又很多人想要打造好身材，但是拥有了好身材就要保持好，你知道保持好身材的秘诀么?下面完美女人小编小凡为大家介绍维持好身材的秘诀吧!
【已有好身材 维持要绝招】
保持身材的秘诀
秘诀一：一定要吃早餐
早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖 。
秘诀二：选择合适的内衣
要保持完美的身材，必需选择合适你体型的内衣裤，如尺码过大便不易发觉自己胖了;但尺码过细便把胖肉挤出，使身材更难看 。
秘诀三：不宜经常穿高跟鞋
如果每天都穿高跟鞋，会令走路时重心向外，不但对骨骼不好，且令身材变形，很易使拇指外翻及有鸡眼等问题出现 。共2页: 上一页12下一页
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