突发心脏病“阿司匹林、速效救心丸、硝酸甘油”，应该吃哪个？( 三 )

四、建议：心脏病患者这样做
1.饮食健康
我们身体所需的营养成分，基本上需要通过饮食来获取。那么，怎样吃才是健康的？油腻、辛辣食物虽然可以满足我们的味蕾，但是长时间这么吃，对我们的身体健康没有好处。

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在生活中，偶尔改善伙食是可以的，但是吃完大鱼大肉之后，还是应该“刮刮油” 。当然，如果只吃素、不吃荤，饮食过于清淡的话，也不利于我们的健康。会导致身体的免疫力下降，缺乏营养。我们还是应该均衡饮食，合理搭配，实现饮食养生。
对于心脏病患者来说，应该实现少量多餐。注意控制每餐的热量，晚饭要以清淡为主。可以吃一些流食，易于消化，减轻心脏的压力。还要注意用餐时间，晚上九点之后就不要再进食。
心脏病患者同样需要补充营养，特别是蛋白质。可以吃一些补充蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等等，但是不宜过多。

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2.劳逸结合
对于心脏病患者来说，不宜再做那些重活，要好好保养身体。同时，要按时休息，不要熬夜。熬夜是对身体的巨大伤害，尤其是患者，身体本身已经很脆弱，更不能再过度消耗它。目前死于心梗的一部分人，就是因为熬夜过度。山西某高校一名大学生，一宿没睡之后直接去晨跑。结果大家应该也猜到了，一个鲜活的生命医院离开了人间。
当然，患者也不能完全卧病在床，还是要适当做一些运动。可以吃完晚饭之后，去散散步、遛遛弯。活动活动腿脚和筋骨，增强四肢灵活性和提高免疫力。身体强健在一定程度上有利于心脏病的恢复，但是不宜消耗过大。

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3.保持情绪稳定
心脏病尤其要注意心情大起大落，避免焦躁、生气。要注意保持心跳稳定，减轻心脏压力。我们要养成一个平和的心态，心胸宽广，坦然面对一切，包括生死。树立正确的生死观，在接受这个事情的基础上，享受当下，过好每一天。
我们可以阅读一些书籍，寻找内心的宁静。书中自有颜如玉，书籍可以给予我们智慧，丰富我们的精神世界，稳定我们的精神内核，可以让我们看清内心的想法，从而为我们答疑解惑。当我们看开很多事情之后，便不会轻易被世事而干扰心智。

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4.定期检查
检查身体非常必要。我们要及时监测心脏的情况，做到防患于未然。心脏病属于心血管科，我们可以做心电图、心肌酶检测等等。感觉到身体不适时，要及时送往医院就医，争分夺秒，一刻也不要浪费。平时，也要吃一些药物，但是要对症下药，谨记医嘱。不要自作主张擅自停药，也不要随便更换药物，我们要对身体负责。
总结
阿司匹林、速效救心丸、硝酸甘油，这三种药物各有千秋。患者具体适用哪一种，应该询问医生，结合多方面进行考察。药物最重要的是对症，患者应该做到按时按量吃药。不能三天打鱼两天晒网，这样不仅对病情没有好处，对药物也是一种浪费。

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对心脏病的预防和治疗，也不能仅仅依靠药物，我们还要养成良好的生活习惯。从饮食、作息、情绪等方面入手，全面医治心脏疾病。同时，也要预防其他疾病，毕竟身体是本钱。我们要珍惜当下，珍惜生命。