爱美的MM们时时刻刻都想着能够减肥瘦身，但是如今已是秋季，天气有些凉了，不适合户外运动瘦身，下面是完美小编跟大家分享的洗澡瘦身法，让你迅速减掉赘肉，赶快来看看吧 。
浸泡全身
在40℃以下的温水中浸泡20分钟 。分别向前后、左右摆动头部，动作要轻缓 。一次一个来回，分别做四次 。
转动头部
做完以上动作后，轻轻转动头部，感觉像是用头部划很大的圆圈，可以扩大动作的幅度但是力度一定要轻缓，不然容易伤及颈部，左右可以各做4次 。
【洗澡瘦身法 助懒MM们快速减掉赘肉】 完美女人（www.72r.net）原创文章，转载请注明出处 。共4页: 上一页1234下一页
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