“睡得好”的人，平时都爱喝5款“冠军茶”，舒心养身，睡得香( 二 )

绿茶是我国的传统名茶，也是最为常见的一种茶叶，休闲时刻泡上一杯绿茶，闻一闻茶的香气，可以放松心情，在炎热的夏季，时常喝一些绿茶还能消暑补水，是夏季饮品的首选。
绿茶是一种采摘茶茶树上的新叶或是芽，在未经发酵情况下，经过杀青、烘干等工艺制作而出的茶饮。冲泡后茶汤多呈淡黄透亮颜色，内部涵盖诸多的营养元素。

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如今多数人睡不下和天热有关，此时，多喝几杯绿茶，给身间带了一丝清凉之感，仿佛置身于大自然之间，闻着茶香，口中带着清新感觉，此时，躺下闭上眼，安逸的睡上一个好觉。

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5、青驰菊——下火冠军
菊花，虽不像牡丹那样富丽，也没有兰花那样的名贵，但是它有高洁、纯净的气质。从古至今，饮菊已成为人们的一种生活习惯，因为菊花性凉、味甘，具备清热下火作用。日常当做茶饮，既能补充水分，还能弥补身体内营养的缺失。
开封作为“菊花之都” ，栽培了多种造型丰富、品质多样的菊花，要说开封的哪种菊花有名，那青驰菊就要提上嘴边了，因优良的品质、迷人的菊香以及沁人心脾的滋味早在北宋时期就被作为皇品供于皇室食用，多数人对其称赞有加。

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青驰菊外形完整，花瓣肥厚、朵形硕大，气味芳香，无杂质，采取自然风干方式，无任何添加物，味道是自然生成的甘苦，可加入蜂蜜、冰糖、枸杞等物来中和口感。
【“睡得好”的人，平时都爱喝5款“冠军茶”，舒心养身，睡得香】在冲泡时，选取玻璃杯置入花茶，能看到菊花缓缓在水中绽放的悠扬身姿，景象十分美观，品一口滋味醇正，清爽可口。炎炎夏日人们容易出现上火现象，而上火也是人们睡不下的原因之一。饮一杯菊花茶，清凉下火，身心释然，好觉自然来。

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