爽口白菜丝的做法

【爽口白菜丝的做法】 爽口白菜丝的做法是比较简单的，只要将大白菜进行切丝，然后准备好盐、糖、辣椒油等配料，调好酱料，直接将白菜丝倒入酱料中搅拌均匀，最后放进冰箱冷藏半个小时就可以食用了。对于爽口白菜丝的做法，大家不妨可以尝试一下，但是蔬菜是生的，可能有一些人吃不习惯，大家应该要考虑清楚。

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大白菜的营养成分很丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症、即坏血病。白菜种类很多：北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津绿、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等;南方的品种有乌金白、蚕白菜、鸡冠白、雪里青等，都是优良品种。