衰老|改掉这些牙齿陋习，最少帮你节省6000元长寿

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是否平时你会遇到口腔有异味、牙齿有黑点、进食冷热食物后牙齿酸痛、刷牙时出血等……
这些情况，似乎听起来没有那么严重，也不会有什么大问题。很多顾客会觉得，这些小问题忍忍就可以过去。但是在医生眼里并不是这样

来为牙齿算笔账

想要为牙齿省钱，需要从以下几方面入手
我们日常有或多或少的对牙齿保健产生误区，其实，改掉这些误区很简单，当维护好自身的口腔，自然各种口腔问题就会降低，如果平时依旧不注意，那么可能最后就要花很多钱去看牙齿了。
不要横着刷牙
很多人长期横着刷牙，而且还非常用力的横着刷牙。当长期这样累积下去，会导致牙齿的颈部出现缺损，牙龈出现萎缩，最典型的症状就是牙齿敏感，当吃冷热刺激性食物时，会有酸痛感。
尽量使用软毛牙刷
虽然硬一点的牙刷清洁效率是会高一些，但是也更容易损伤牙齿和牙龈。如果可以换成软毛牙刷，加上科学正确的刷牙方法，是可以达到清洁的效果的。
最后刷一下舌头
很多人在刷牙的时候，没有刷舌头的习惯，其实舌头上也有很多细菌，这些细菌也在不断的繁殖，甚至还能带来口臭。不过，口臭的原因有很多，所以治疗起来也比较麻烦。
使用含氟牙膏
预防蛀牙有一项非常简单的方法，那就是使用含氟牙膏。很多人会问，用含氟牙膏会不会重度呢？甚至去买不含氟牙膏，事实上，含氟牙膏中的氟的剂量，还远远达不到让人中毒的浓度。
注意刷牙频率和时间
一天刷两次牙是医生建议的频率，而每次应该使用巴氏刷牙法，刷牙2分钟以上。我们人体的牙齿是有三个面的，牙刷所触及到的三个面都要刷。

正确使用牙线
【衰老|改掉这些牙齿陋习，最少帮你节省6000元】牙刷能接触的只有三个面，牙齿和牙齿相邻的面试刷不到的，而且及其容易塞食物的残渣，久而久之形成蛀牙。相对比牙签，牙线是很好的清洁方式，每次吃完东西之后，建议使用牙线。