过了20岁才开始学跳舞，还来得及吗？跳舞到底有没有年龄要求？ _健康小知识

很多人都对跳舞有一个误解，就是觉得我现在已经过了20岁了，一点基础都没有，是不是就没有办法学跳舞了？或者说能选择的舞种很有限？
在过去，跳舞这件事并不像现在这么普及。
80、90年代那会儿，假如在十几岁的年纪跟家里说，爸爸妈妈我想学跳舞，大多数人得到的回答就是：“别人跳舞都是几岁就开始学了，你现在骨头都硬了怎么学跳舞？而且再学你也跳不过那些从小就开始学习的人，还费钱费事。 ”
也会听到对跳舞有失偏颇的回答：“跳舞？跳什么舞，你作业写完了吗？你成绩很好吗？还学跳舞，不好好读书学跳舞有个什么用？好好读书，考上大学，才是正事！”

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不仅仅是舞蹈，包括绘画、音乐这些有关于艺术的兴趣，大多都会遭到家里反对，觉得不是传统观念里的正经本事。
所以那时候，喜欢舞蹈就只能偷偷看MV、看电视，跟着里面一起跳。最期盼的就是学校六一汇演的舞台，这也是我们仅有的最大舞台。

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于是当我们长大后再想重拾自己儿时的爱好时，就会对学舞蹈这件事产生很大的疑虑，所以你会在网上看到很多这种问题：

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的确，学习舞蹈的最佳启蒙年龄是3岁半左右，专业学习舞蹈的最佳年龄是10岁左右， 18岁以内最好能解决技能技巧。但是，这些年龄要求都是针对学习芭蕾舞、中国舞，需要艺考的舞蹈生，或是想做舞蹈演员、舞蹈编导的人。

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但如果自己喜欢跳舞，想把它作为爱好、特长和技能，那为什么要用这种标准来要求自己呢？难道过了20岁学跳舞就来不及了吗？过了20岁就不能从事舞蹈行业了吗？
并不是这样的。
一定要清晰地了解自己学跳舞的目的：我跳舞是因为我喜欢跳舞，我享受跳舞的过程，我想要修炼自己的形体，我想要把热爱的舞蹈变成事业。

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年龄从来都不是问题。摩西奶奶76岁才开始画画，后来她成为美国著名和最多产的原始派画家之一。她在随笔集作品《人生永远没有太晚的开始》中说道：“人到底该在什么时候做什么事，并没有谁明确规定。如果我们想做，就从现在开始。 ”

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她还写道：“有人总说：已经晚了。实际上， ‘现在’就是最恰当的时候。对一个真正有追求的人来说，生命的每个时期都是年轻的、及时的。 ”

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当然，有一些人的问题是，我确定我要去学跳舞，但是对于舞蹈的了解不够，所以在选择学习的舞种时会有困惑：我该选什么舞种？我适合什么舞种？
关于如何选择舞蹈的类型，在这里分享3个有效的方法：
1.去网上搜索观看各个舞种的舞蹈视频
如果你在观看一支舞的过程中，产生了想要单片循环观看、激动到流泪、浑身发麻起鸡皮疙瘩、非常想要成为她们等类似的感觉，说明你对它是非常感兴趣的。了解一下，这些视频中的舞蹈属于哪个舞种，就来选它学习。
兴趣是最好的老师，跳舞是一个长期积累和坚持的过程，只有专注于自己真正喜欢的领域，才能够乐在其中。