夏季喝纯牛奶减肥法 超有效快速月掉10斤
牛奶减肥法
【夏季喝纯牛奶减肥法超有效快速月掉10斤】

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每天早餐是一杯温温的牛奶，最好先喝一杯蜂蜜水半小时后再喝牛奶，如果还感到饥饿的话，可以适当吃一些水果，当然不饿不吃是最好的 。

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