说起痛风人人闻之色变 ， 因为每当痛风发作起来 ， 疼的就连一根头发掉在皮肤上都能感到剧烈的疼痛 。 但是那种疼痛感来得快 ， 去得也快 ， 只是每每发作都疼痛难忍 。

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对于28岁的肖立来说 ， 最近这一段时间就是一场噩梦 ， 因为和朋友聚会 ， 约在了海鲜火锅店 ， 多年的老同学一旦见面 ， 肯定要好好大吃一顿了 。
后来点了好多海鲜 ， 痛快地吃了一顿还喝了好多酒 ， 回到家里之后肖立就想去洗个澡 ， 结果刚抬脚 ， 就发现自己的右脚红肿热痛 ， 根本没办起身走动 。

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肖立到医院检查后 ， 被确诊为急性痛风 ， 为此肖立在医院住了一个礼拜 ， 这才好点 ， 出院时医生反复告诫肖立 ， 一定要管好自己的嘴巴 。
原来导致痛风的元凶主要还是因为高嘌呤饮食 ， 加速尿酸的生成 ， 导致尿酸急速飙升 ， 并且沉积在关节和肾脏上 。 长期如此就会形成痛风 。
肖立平常生活习惯不好 ， 经常熬夜 ， 饮食也不好 ， 早半年就查出尿酸高 ， 身体没有什么不是 ， 也没当回事 ， 加上肖立经常熬夜吃一些嘌呤高的时候 ， 才会导致这次急性痛风发作 。

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专家：3物再爱吃也要忌口 ， 真不能小瞧
动物内脏
很多人喜欢食用动物内脏 ， 如心、肝、腰子等 ， 这些都深受人们的喜爱 ， 但里面含有的脂肪含量不少 ， 且它的嘌呤含量还是属于高等水平 ， 即使是经过加工也是不能忽视的食物 。
因此 ， 对于急性的痛风患者最好不要吃动物内脏 。

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高油脂的食物
一般情况下 ， 当人体长时间摄入高油、高脂的食物 ， 就很容易会使身体变得肥胖 ， 一旦肥胖 ， 人体内的胰岛素就会或多或少存在抵抗性 ， 这就会致使体内尿酸的正常排泄受到阻碍 ， 如果身体内的尿酸不能够及时且完全地排出体外 ， 就会导致多余的尿酸在体内堆积 ， 进而增加发生痛风的风险 。

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肉汤
对于很多人来说 ， 喝一些补汤是养生的一种做法 ， 但是对于肉汤来说是很不健康的 。 肉类中的嘌呤会释放到汤水中 ， 提高了汤的嘌呤浓度 ， 喝汤相当于增加了嘌呤的摄入量 。

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痛风有哪些症状
手脚麻木
有少数痛风患者在早期会出现关节疼痛症状 ， 但这种症状不典型 ， 仅会有异物感、麻木或者关节僵硬等不适 ， 并不会出现剧烈疼痛 。 但这种情况如果没有及时得到控制 ， 会使疾病发展到最后出现关节畸形 。

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关节受累
痛风发作会使全身关节都受累 ， 其中常见的就是膝关节、踝关节等 。 也有一些会有脊柱关节、肩关节疼痛 ， 但这些部位的疼痛仅现在关节部位 ， 不会扩散到其他部位 。

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皮肤红肿
当出现关节发炎和肿胀时 。 在痛风发作的区域 ， 周围的皮肤甚至可能变成紫红色 。 中跟体内尿酸水平高低有关系 ， 体内尿酸如果可以排泄出去 ， 皮肤红肿的情况也会得到改善 。

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降低尿酸 ， 预防痛风 ， 坚持1事
【痛风的“祸根”被拆穿,专家:3物再爱吃也要忌口,真不能小瞧