戒烟|有哪些事情，是戒了烟以后才知道的？戒烟

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刚开始戒烟时，总是习惯性去搜索相关文章和视频，以便让我更进一步了解戒烟之后会是怎样的一种状态。

坦白说，无论我看了多少篇文章，刷了多少条视频，看了多少自称能帮助千万人戒烟的“大师”分享，依然无法切身处地的去感受心理和生理一系列的改变。除了千篇一律的戒烟常识和戒烟数据，有些事情，往往并不是站在镜头前的录制者所能带给我的。

有很多事情，是只有戒了烟以后才会知道的。

原来空气中的味道是如此清新从停止吸烟到咳黑痰这个现象出现之前，其实整个胸口这一块都是感觉被重物“压着”一样，尤其是戒烟前两周，甚至感觉胸口被异物“堵住”的感觉。这种感觉使我摇摆不定，也给我一种错觉：“只需要点燃一支香烟，就能缓解这样的症状。 ”
直到黑痰咳完，胸口的异物感和沉重感也随之消失，紧接而来的是从未有过的“轻松”感。在咳黑痰前，气短胸闷总想深呼吸，黑痰咳完以后肺和鼻腔就像被“疏通”了一样，一口气终于能轻松到达肺部最深处。
戒烟之后突然感觉空气之中就像加了一丁点“薄荷”成分，一呼一吸之间鼻腔和肺里透着清凉，空气之中仿佛像那清澈的山泉水，也带着淡淡的回甘，就连泥土中独有的芬芳也能透过鼻腔感知到。

再昂贵的香烟也变得一文不值好多东西就是这样，当不喜欢或者是不再需要时，突然间就变得一文不值。价值并不是广告或者包装赋予的，而是我们自己。
没戒烟的时候，看见价格贵一点的香烟，总会勾起强烈的欲望，很想点燃一支深吸一口好好品味“高档香烟”带来的口感。我承认，在作为烟民的时候，我对高档香烟是毫无抵抗力的。只要桌子上有超过50元的香烟，我心里就像猫挠一样想点燃一支尝尝。
以前母亲经常问我：“你们抽的那个香烟，为什么要买那么贵的？几块的和几十块的不都是一样，吸进去又吐出来了。 ”我现在似乎有点明白母亲当时的感受了，对于一个不吸烟或者是戒了烟的人来说，在我们眼里都是一样，都并没有任何区别，我也不感兴趣。

身上总有让人无法忍受的烟味有趣的是，无论是抽高档香烟还是低档香烟，也不管你是有钱还是没钱，都掩盖不了身上刺鼻的烟味。
以前别人说我身上有难闻的烟味，我一直不以为然，因为我自己闻不到，所以我根本不觉得我身上有什么难闻的气味。但随着戒烟时间越来越久，对烟味也越来越敏感，直到有一天我在衣柜里找出一件戒烟前穿过的衣服，远远就能闻到一股恶心刺鼻的味道。我才知道，原来戒了烟以后才知道香烟的味道是如此难闻。
正所谓：“当局者迷旁观者清。 ”当自己跳出烟民这个“圈子”以第三视角去看待以前的自己，才发现原来我从始到终都在自我陶醉。总觉得别人太小题大做，明明自己都没闻到有什么味道，但是旁人却一直在说烟味很难闻。

写在最后：

戒了烟以后才知道，除了“烟民”闻不到，任何人都能闻到吸烟者嘴里、身上、鼻腔里那浓浓的烟味。并且这样的味道很让人厌恶，因为各种社会关系原因，别人也许不会说，但不说并不代表喜欢。