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耶鲁大学的一项研究表明,为压力所苦的人士,经常接受日照,可以有效控制体内脂肪的囤积 。数字显示:有47%的人由于缺少阳光的照射和户外运动,在强工作量的情况下会出现体重骤增的问题 。尤其是长期被紧张心情所积压的女士,臀部和腰腹部的脂肪量会迅速累积,而胸部却会逐渐变小 。
是的,你不好零食,也从来不大吃大喝,但心情也会影响你体内的脂肪量 。给自己一个借口去接受阳光的直射,为了你的身材着想,晒得黑一些,我们可以再瘦些 。
【晒得黑一些可以再瘦些】
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