【胖人更不应偷懒】 人总是胖了以后才想起减肥 ， 多数人都认为春夏是减肥的黄金季节 ， 在春夏季尝试各种减肥方法 ， 节食、厌食、腹泻的减肥品让爱美者吃净了苦头…….

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一到冬季 ， 因肥大的服装可掩藏偷偷发胖的身体 ， 更重要的是几个月的节食受苦使减肥者们渴望美食 ， 天凉也使胃口大增 ， 对许多减肥者们往往是春夏季减肥 ， 冬季增肥 ， 年复一年 ， 不少人越减越肥 。实际上冬季是减肥的黄金季节 ， 因为夏季人体摄入水份较多 ， 体内水份含量也较多 ， 减去的大多是水份而不是脂肪；夏季气温高 ， 运动时消耗的能量相对气温低的秋冬季要少 ， 表面看减了不少体重其实减去的大多是体内的水份 。冬季气温低 ， 人容易饿 ， 如不注意 ， 极易发胖 。由于冬装的掩藏 ， 对于已发福的身材缺少警觉 ， 春天来临 ， 脱下冬装又后悔当初没减肥……..

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