脑梗来袭，睡觉先知？睡觉若出现这几种异常，小心脑梗的发生 _健康小知识

你是否有过这种情况？
睡着睡着觉，感觉自己一边的手脚不适，有点麻木。又或者一觉醒来，发现自己一边的枕头湿了，上面是自己昨夜流的口水。如果有过这些情况，那你可能要小心了。这可能提示着一种令人害怕的突发性疾病——脑梗。

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脑梗就是脑梗死，也叫做缺血性脑卒中。它是一种脑部血液循环障碍的疾病，是由于缺血、缺氧造成的有局限性的脑组织缺血性坏死或软化。是我国乃至全球脑血管疾病中最常见的一种类型之一。
脑梗死有很高的致残率和致死率。一般发病都比较突然，如果发现以及救治不及时，可能会造成永久性神经功能等损伤。该病好发于中老年人。但从近几年的新闻报道等可以发现，脑梗已出现年轻化的趋势。也就是说，脑梗已不再是中老年人的专属，更多的年轻人也需要警惕这个疾病可能对自己的生命安全造成的危害。
脑梗死主要的三个病因是大动脉粥样硬化、心源性栓塞以及小动脉闭塞。高血压、血脂异常及糖尿病等基础疾病是脑梗死的高危影响因素。再者就要考虑年龄对于发病机率的影响了。但是无论你是什么年龄段的人，都应该重视起这种疾病。了解预兆提前预防是最有利于保护自己的生命安全的。
如果在睡觉时，有过以下这些情况，那就要引起注意了，可能是脑梗前兆的异常表现。
1、一侧手脚无力
脑梗死属于缺血缺氧的脑部病变，当我们的大脑出现局部缺血缺氧的时候，很有可能会影响到控制我们手脚的神经和肌肉。可能会表现为某一侧肢体出现一过性或持续性肌肉无力。这种表现是比较明显的异常，不管是否考虑为脑梗死的影响，都应尽快就医查明原因。

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2、总是打哈欠
【脑梗来袭，睡觉先知？睡觉若出现这几种异常，小心脑梗的发生】我们的精神和精力和我们的大脑是分不开的。当我们比较疲惫比较困的时候会打哈欠，但如果打哈欠的频率及次数呈现出莫名其妙地增加。就要当心是否是脑部缺血缺氧引起的了。

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3、单侧肢体麻木
与手脚无力一样，当大脑局部区域出现堵塞等情况时，造成的缺血缺氧会影响局部大脑控制的神经出现功能异常，可能会造成我们的单侧肢体出现麻木。如果遇到这种情况建议进行身体检查，以免因忽视而导致脑梗突发。可能会造成偏瘫等严重后果。

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4、流口水的频率增加
流口水除了可能与我们的脾胃有关之外，还可能提示着我们的口腔及舌等处的肌肉因大脑缺血缺氧而失去其约束功能。这可能会导致我们的出现单侧流口水，尤其在我们睡着的时候无法控制，就会更加明显。
5、头痛头晕
头晕头痛是我们大脑出现问题时比较常见的特征表现。排除其他因素，如果出现头晕头痛，就要重视起来了。这可能不是简单的劳累过度的表现，可能提示着大脑正在受缺血缺氧的折磨。

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那除了要警惕身体表现出的不适以及定期做体检之外，我们还能做些什么预防脑梗呢？这里给大家4点建议。
1、饮食上尽量少油少盐，减少代谢负担
2、坚持运动习惯，增加血管活力
3、熬夜吸烟等恶习，尽量戒除