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远离烟酒、不熬夜、睡眠充足
经常抽烟喝酒的人 ， 自身免疫力水平都有遭到一定的破坏 ， 想要免疫力强大 ， 劝你远离烟酒 。
另外 ， 也要远离熬夜 。 熬夜期间 ， 身体超负荷运作 ， 之后第二天还要照常运作 ， 自然会消耗大量气血 ， 降低自身免疫力 。
以上所讲 ， 希望对你有帮助 。 返回搜狐 ， 查看更多
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