每个女人都希望拥有苗条的身材，如今又到了秋冬时节，此时人体的新陈代谢较慢，容易造成脂肪堆积，所以避免身体长肉，我们日常除了勤锻炼之外，还应该改善一些不良的生活、饮食习惯，还可以通过下面的两款药膳抑制脂肪 。

三款减肥药膳方 瘦身又消脂
冬瓜车前汤

文章插图
冬瓜500g，鲜车前草100g，油、盐各适量 。制法：将冬瓜洗净，连同皮、瓜子切成厚块;车前草洗净 。把冬瓜、车前草放入锅中，加清水适量煎汤，加油、盐调味即可 。食冬瓜，喝汤，可常用 。
有行气利水之功 。适用于水湿型肥胖者 。
【三款减肥药膳方 瘦身又消脂】

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