减肥必知:春季减肥必知的十大瘦身水果

春风送暖，春天悄悄而至，对于爱美的人士来说，这时候也可以脱掉厚重的外衣，轻装上阵，显现自己的苗条身材了，但是对于那些肥胖的人来说可是辛苦的开始，褪去厚厚的棉衣，让身上的赘肉一览无余，因此趁夏季还没有来到之前，赶紧给自己瘦瘦身吧，春季各种新鲜水果纷纷上市，想要减肥这些水果自然是不能少的，有些水果不仅减肥，而且对于肌肤也有很好的作用，下面就让我们来盘点一下那些春季减肥水果吧。
【减肥必知:春季减肥必知的十大瘦身水果】 减肥必知:春季减肥必知的十大瘦身水果
1、木瓜

文章插图
量：27 大卡/100克
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量：29卡/100克
大餐后吃几片杨桃解腻最好不过了。而且杨桃是一种营养全面的水果，对减肥也有奇效。杨桃中含有的大量草酸、柠檬酸、苹果酸等能够促进消化，所含有的纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便。