导语：饮食减肥是减肥的根本，所以要想减肥就一定要吧饮食控制好，养成一个良好的饮食习惯，才能真正的做好饮食减肥 。下面小编就为大家推荐一套7日瘦身汤，可以有效的帮助mm们减肥瘦身 。
节后七日瘦身汤 摆脱可恶赘肉
【节后七日瘦身汤 摆脱可恶赘肉】

文章插图
准备六个不大不小的洋葱，切成三角形：六个西红柿或3罐西红柿酱，一棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜 。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料 。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止 。
煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他的东西 。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗 。
第1天：汤和水果 。除香蕉外，其它水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多 。如果喝茶，咖啡和果汁，不要加牛奶和糖 。

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